太もも痩せは難しい

 

昔から、太ももが太くてコンプレックスでした。ミニスカートもろくろく履いたこともありませんし、運動女子だったので筋肉もしっかりついてます。

 

本屋で見かけた足痩せエクササイズも全く効果がなく、ダイエットしても太ももだけを細くすることはできませんでした

 

あきらめかけていた時に、テレビでエステ利用者のコンテストを見て、驚きました。「こんなに脚がきれいになるんだ!」

 

いくつかのエステサロンの体験コースを使って、一番自分にしっくりきた骨盤ダイエットできるところにしました。

 

O脚も直ってきて足が確実にきれいに細くなったのを実感します。安い体験コースを使えば、いろんなエステが比較できて便利です。


太もも痩せに強いエステサロン

たかの友梨ビューティクリニック

3コース選べるエステ

トリプルアタック ボディエステコース 3000円体験

 

 

 

D.D.Labo

D.D.Labo

 

初月0円 月額制痩身エステ

 

 

 

シーズラボ

足痩せ

 

足痩せ徹底シェイプコース 5400円体験

 

気になる太もも、ふくらはぎの足痩せ専門コースが格安で体験できます。
「シーズ・ラボ」はメディカルエステとして、通常のエステサロンよりも一歩先の痩身メニューを提供してくれるので本物嗜好の女性に高評価です。
最新の痩身マシン「キャビテーション」「トリプルシェイプ」、2つを使って効率よく下半身のセルライト、脂肪をなくしていきます。リバウンドがないという点でも◎
全国主要都市に17店しかないのですが、本気で痩せたい!という女性にはおススメです。

 

 

 

スリムビューティハウス

 

骨盤ダイエット1Beauty 500円体験!

 

 

 

 

エステティックTBC

マッサージシェイプ「ハード7」脚やせコースorお腹やせコース

脚やせorお腹やせコース 3000円体験

足痩せコースが格安で体験できるので、太ももを細くしたいという女性にオススメ。
TBCはハンドマッサージを丁寧にしてくれるので、個人個人の脂肪の状態に応じてきめ細かいダイエットができるので人気です。太もも周りは脂肪がつきやすいですが、脂肪燃焼のマッサージで痩せやすくなるので1回の体験でも効果を感じる人は多いです。
全国に163店舗あるので、どのエリアの方でも利用できるのも人気の理由です。

 

 

太もも痩せエステは効果ある?

 

太ももが太くなってしまう、なかなか細くならない理由は

骨盤のゆがみ
生活する中で骨盤の位置や角度がずれてきます。出産後の女性も骨盤が歪みやすくなっています。
骨盤の左右の高さが違う、前後に傾いているという状態で腰痛の原因にもなります。
この骨盤のゆがみは、血流が悪くなり、むくみの原因になり下半身全体が太くなりやすくなります。

 

骨盤矯正から行うことで太ももを細くするだけでなく脚全体がキレイにスッキリしてきます。

 

筋肉
過去のスポーツをしてきた人は太ももやふくらはぎが太くなりがちです。筋肉自体は悪いものではないのですが、美脚に見えないという時は過剰な筋トレやエクササイズは抑える必要があります。

 

脂肪
脂肪がつきやすい箇所、さらにセルライトもできやすいです。一度できると落ちにくいこのセルライトや脂肪をマシンやハンドマッサージで落とすことがエステではできます。

 

むくみ
毎日の食事や、立ち仕事、血行不良などでむくみやすくなります。老廃物やリンパ液が溜まってしまいます。

 

 

理想的な太ももの太さは、「身長(cm)×0.3」

 

この理想的な太さへ近づけるためには、太ももが太いままの原因を特定することが大切です。

 

エステサロンでは、一人一人の状態を見て、効果的な施術内容を決めて、集中的に余分な脂肪やセルライトを落としていきます。
骨盤の矯正も行ってくれる「スリムビューティハウス」は、とくに下半身痩せ、脚やせで効果が高いと女性に
人気が高く、現役のモデルも利用しています。

 

自分ではできない箇所のマッサージやセルライト分解を行うことができるので、エステの施術は効果が高いのです。

 

 

ふくらはぎ痩せもエステでできる?

 

ふくらはぎは第二の心臓ともいわれる大切な働きをしています。
また、むくみやすい箇所ですが、比較的ダイエット効果も出やすいです。

 

筋肉太りに注意
日頃歩くときに、姿勢が悪いとふくらはぎに余計な力が入ります。これが続くと余分な筋肉がついてふくらはぎが太くなります。
つま先歩き、内また歩き、などは注意して避けましょう。筋肉が付きやすいマイナスの歩き方です。

 

むくみをとる
ふくらはぎは特にむくみがでやすいところです。
エステの脚やせの施術の中でむくみ解消できるので充分にふくらはぎにも効果的です。
また、骨盤矯正することで無理な歩き方を解消して、ふくらはぎに力が入らない歩き方も自然とできるようになるので、エステの施術は効果を期待できます。

太もも痩せする脚痩せエステをはしごしよう!

 

各エステサロンはオリジナルの痩身マシンを使って、施術を行います。このマシンはかなり各社力を入れているので、自分に合ったマシンを見つけるのが太ももを細くする近道です!

 

リフィート「ツェレンツァウバー」
バイオエステBTB 「セルファイア」
たかの友梨「ハイパーマジック」
シーズラボ「トリプルシェイプ」
スリムビューティ‐ハウス「Mキューブウェーブ」

 

また、格安体験を上手く使うことで、各社のハンドマッサージのレベルも比べることができます。

 

3000円〜5000円くらいの値段で格安体験がたくさん揃っているので積極的に活用するのがいいですね。

 

モニターになる!

 

脚やせのエステのモニターになる方法も、格安で施術を受けることができます。

 

ミスパリダイエットモニター
トリプルバーンZ

 

通常の体験コースと違い、エステにより協力するのがモニターです。
なので、実際に受けてみた施術に対して、感想や意見を積極的に伝える必要があります。
つまりお客様気分ではなく、メンバーの一人のつもりで参加する意識が必要です。
ただ、スタッフに伝えるのが苦でない人、得意な人は楽しみながら利用できるし、値段的にはかなり低料金で実際の施術を受けることができるのでメリットは大きいです。

 

各エステの体験申し込みの内容を確認することで、通常の体験コースかモニターかわかりますし、申し込みの段階で確認するようにしましょう。

 

リフィートの脚痩せ効果がすごいって本当?

 

りフィートは日本で初めての脚やせ専門のエステサロンです。
全国21店舗

 

ツェレンツァウバー

リフィート独自開発の「ツェレンツァウバー」というマシーンが高評価です。

 

足に金属プレートを張り付けて、電流を流します。
この電流を流すことでリバウンドを防いでくれます。
マッサージや細かな施術で脂肪を細かくしていき
この細分化した脂肪を元に戻らないように、細かいままに定着させます。薄い脂肪層にキープすることで細い足を実現させていきます。

 

りフィートは、実績がスゴイ!

オーダーメイド痩身で、個人個人の実情に合わせて、細かな痩身メニューを作ってくれます。

 

金額は高めですが、厳しい施術内容で高い効果を実現させていきます。実際、太ももやふくらはぎ痩せに成功した女性の声もとても多い、実力あるサロンです。

 

太もも、ヒップ、ウェストもグッと細くなり満足したという口コミもたくさんあります。

 

水分をとらないようにとの制限は強いし、マッサージも強めで、正直痛いという声もありますが、実績第一で考えれば納得できますね。

 

脚やせだけでなく、希望で「お腹、腰、背中、二の腕」の痩身も対応してくれるサロンです。

 

リフィート 脚痩せ

 

脚やせはリバウンドするの?

 

脚やせのための努力をしても、すぐに台無しにしてしまう人も多いようです。つまりリバウンドです。

 

それも一回や二回ならば、「もう一度、頑張ってみよう」なんて気にもなれるでしょう。が、それを超えると、「もういいや」となって、「大根足」とか「象の足」といわれるような状態になっても、放置してしまうのではないでしょうか。

 

実はリバウンドするかどうかは、脚やせのやり方しだいです。

 

間違ったやり方をするとリバウンドはしかたのないことでしょう。

 

もっともよくある間違ったやり方は、我流の食事制限です。「我流」ともいえないぐらい単純に食事量を減らすだけの人もたくさんいるようです。

 

これでとりあえず体重計の数字は落ちるでしょう。が、問題がいくつかあります。

 

まず、カロリーの摂取量を落としても特定の部位だけをやせることはできません。下手をすると、望んでいないところの肉も落ちてしまいます。「胸は残したかったのに」といったことだって起きるでしょう。

 

もう一つは、簡単にリバウンドしてしまうことです。食事量を減らすだけでは、必要な栄養素も足りなくなってしまうので、体はすぐにいずれすぐに補おうとするからです。直後に爆食してしまいがちなのも、このせいです。

 

では、どうすればいいのでしょう。

 

まず、カロリー制限するにしても、例外の必要な栄養素は確保すること。この専用の補助食品を使って、食事とする「置き換えダイエット」を実施することになるでしょう。

 

さらにエクササイズやマッサージを併用して、集中的に脚を鍛えたり、ケアすることも必要でしょう。

 

こうすれば、きっと無理なく美脚が手に入るでしょう。

 

注意するべき脚やせエステとは

 

以下はとくに脚やせのコースを受けるときだけではなく、エステサロン全般に共通する注意点です。

 

まず、料金体系が明確でないところはやめておきましょう。

 

普通は契約前にカウンセリングを受け、ここで料金の説明も受けるでしょう。もし、こちらからの質問への返答にあいまいな所があれば、それだけでNGです。

 

後から後から追加で料金がかかってきて、当初の説明の倍以上になるようなことだってあります。

 

また、勧誘の執ようなところもあります。

 

たとえば、脚やせのコースをすでに始めているのに、顔やせのコースや、あるいは美白・美肌のコースなど、こちらが全く希望していないようなものまで、「絶対必要です」とか「今なら格安になります」といって契約を迫るようなものです。

 

今ならばどのエステサロンのホームページにも、「明りょうな料金システム」「勧誘は一切対しません」といったことは書いてあるでしょう。が、必ずしも守られていないのが現実です。

 

ある程度大手あれば、通っている人も多く、こういった情報は口コミなどに挙がっているでしょう。本当にそうなっているかどうかは、しっかりチェックしましょう。

 

また、要チェックなのは、予約の取りやすさです。特に低料金を売り物にしているところの中には、さばき切れないぐらいの数の契約をするところもあります。これでは自分の希望するときには通えなくなる可能性があります。

 

あるいは、一回予約をキャンセルすると、予約取り直しの次回がやたら先になってしまうでしょう。

 

 

 

 

 

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